五点助你防月经不调

    发布时间:2016-04-28   来源:中华康网   

  预防月经不调的重点是在于保证良好的生活习惯,尤其是一些月经前后,以及经期期间应该禁忌的事项,这是临床上最基本的预防月经不调的方式,其次是针对一些疾病引起的月经不调要有重视,下面就预防月经不调的方式进行介绍:

  1、节育欲

  要重视节制生育和节欲,避免生育(含人流)过多、过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,容易导致月经疾病。

  2、节饮食

  饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

  3、适劳逸

  要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

  4、调情志

  要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

  5、适寒温

  要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

  月经不调若是由疾病所引起的情况下,月经不调就不再是重点,重点是在于原发疾病,只有在治愈原发疾病的情况下,才能从根本上治愈月经不调,因此建议在出现月经不调时,综合全身观察症状,确定是否由疾病所引起。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
引起月经不调的行为有哪些 
由于工作生活等压力,越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象,这对女性的正常工作生活带来了很大的影响,如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象,月经不调的原因...
申博太阳城手机版下载 太阳城太申博官网 申博直营网 辉哥图库印刷总站 太阳城太申博官网
澳门新濠天地开户网址 澳门永利娱乐开户官网 申博娱乐直营网 金沙的网址 二八杠网
同乐彩app下载直营网 永利外围注册 金皇冠娱乐场 太阳申博开户直营网 永利注册网址
太阳城游戏app下载 申慱会员充值 申博ada彩票 新葡京平台 申博官方网站是什么
http://www.vip58335.com/efacdb/1792506.html http://www.3812333.com/news/cdafeb.html http://www.pp508.com/fdbcae/2693105487.html http://www.pp508.com/3452/afbecd.html http://www.vip58335.com/edfacb/673582.html
http://www.pp508.com/cdeafb/7654182.html http://www.3812333.com/news/fabecd.html http://www.pp508.com/ebafd/516738.html http://www.3812333.com/news/cefad.html http://www.pp508.com/bdcaef/701645239.html
http://www.pp508.com/efcadb/cdeabf.html http://www.vip58335.com/efabc/4715836.html http://www.pp508.com/afdec/edbcfa.html http://www.vip58335.com/dfbeac/85971.html http://www.pp508.com/fdb/1324609785.html
http://www.3812333.com/news/debacf.html http://www.pp508.com/edf/715320.html http://www.pp508.com/1247/befacd.html http://www.pp508.com/abefdc/4159.html http://www.pp508.com/ebadcf/adcbf.html